12:40-19:40
(szejk) 3/2 soyprotein, aronia, imbir
(obiad) sambar z soczewicą, patisonami, marchewką i ziemniakiem
(deser) kokosowe krówki, masło migdałowe (dużo)
(kolacja) 1/2 tempehu, 2 ząbki czosnku, pomidor, olej lniany, ogórek kiszony, 4 kromki chleba żytniego, kawałek awokado, kawałek cebuli
(dowalanie) kilka łyż. masła migdałowego, 3 daktyle suszone
---------------------
spacer, 160
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz