Wtorek

9:00

owsianka, banan, 2 daktyle, łyżka masła migdałowego 500

13:00
miso + sałatka z tofu (600)

15:00
daktyle + masło (500)

18:00
3 kiełbaski glutenowe, 1/2 paczka sałaty
owoce leśne + soyprotein (500)

pistacje, owsianka, daktyle 200

----------
2300
200+
łapy, 15 min, wys. obciążenia
taniec, 40 min